しんぼみつよしの「デブろぐ」

昼飯は食堂で中華丼みたいな定食７６６キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（累計１２７５キロカロリー）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事後、本来なら以前いた職場の先輩たちと飲み会の予定だったが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事が定時で終わらず伸びに伸びてしまった。

結局先輩にお詫びして飲み会を欠席することになってしまった。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りに駅前のスーパーで弁当と３種のおかずと言う冷凍食品を購入。

冷凍食品の袋を開けるとこんな感じ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　弁当は６６０キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きんぴらごぼう２０×２＝４０キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おひたし１０×２＝２０キロカロリー

五目ひじき煮１５×２＝３０キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トータルで７５０キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（累計２０２５キロカロリー）

それでモノ足りず冷蔵庫に眠っていた某コンビニのおでんを発見。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食べちゃった。２００キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして・・・チューハイの「すらっと３５０ｍｌ」８８×３本＝２６４キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トータルで４６４キロカロリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（１日総摂取カロリー２４８９キロカロリー）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この辺で寝ておこう。