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雨じゃ~2015/05/12 20:29

病院を出ると雨が降り出してきた。
空模様はちょっと不安定なのだ。


昼飯は八玄で。


今日はまぜそばとCランチのそぼろ丼。
(↑そぼろ丼はポイントカードの特典でボリュームupしてます♪)

たぶん1500キロカロリーはあると思う。
(一日総摂取カロリー2141キロカロリー)


一眠りして体重測定。
体重122キロ。体脂肪率40パーセント。
血圧148-78。脈58。

お腹がまるで減らない。昼飯のラーメン&そぼろ丼が効いているみたい。


プールに行った。(スマホ忘れて写真撮れんかった)
軽く60分ほど運動。外に出たら土砂降りの雨。
台風来たかー。

明日の朝には晴れているといいな。



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