こだまや ― 2009/05/23 21:00
今日は職場では
休憩中にヤマザキの「コーヒー&ミルクケーキ」495キロカロリー
ヤマザキの「豆パン」400キロカロリー
昼飯はハンバーグ定食845キロカロリー
トータルで1740キロカロリー。
(累計2154キロカロリー)
仕事あとにプールで50分運動。
プールで職場の元同僚と遭遇。
メシに行こうということになって長生村にある
「こだまや」と言うカレー屋に行く事になった。
チキンカレーを食べた。
推定614キロカロリー。
(累計2768キロカロリー)
味はなかなかウマかった。
それ以上に店の雰囲気がお気楽な感じで好きになりそうだ。
機会があったらまた紹介しますね。
超立体 マスクウイルスガード ふつう 5枚
カロリー参考文献
「簡単!栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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