しんぼみつよしの「デブろぐ」

夜勤初日は


職場で
ヤマザキ「パン・デ・キューブ～チョコ＆ホイップ～」３５７キロカロリー

食堂でバイキング
推定１２００キロカロリー
（累計１５５７キロカロリー）


仕事を終えてプールで４５分運動。
帰りクルマで居眠り しそうになっちゃった。
やたら疲れてる なぁ。職場の休憩所でほとんど寝なかったのが原因か。


部屋に戻って昼飯。

人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ムネ肉２７０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
とろろ昆布４キロカロリー




トータルで６４８キロカロリー。
（累計２２０５キロカロリー）




疲れを取りたいあなたへ・・・