ねこ ― 2009/11/16 13:07
会社で
ヤマザキ「ほんのり甘いチーズパン」２５８キロカロリー。
（累計２５８キロカロリー）
食堂でバイキング１０００キロカロリー程度か。
（累計１２５８キロカロリー）
残業して部屋に戻るとアパートの前にまた猫がいた。（写真）
かなり人懐こい猫だ。飼い猫だろうか。
ヤマザキ「ほんのり甘いチーズパン」２５８キロカロリー。
（累計２５８キロカロリー）
食堂でバイキング１０００キロカロリー程度か。
（累計１２５８キロカロリー）
残業して部屋に戻るとアパートの前にまた猫がいた。（写真）
かなり人懐こい猫だ。飼い猫だろうか。
おでかけ ― 2009/11/16 13:30
今日はプールが休館日なのでプールをサボって
本屋（写真）へ行く事にした。
久々に本屋に行った。
ＪＲＡ騎手の藤田伸二
の本が目にとまり立ち読み。
「競馬番長のぶっちゃけ話
」と言う本だった。
ジョッキーの調整ルームでのネタ話など競馬ファンにとって
興味深い話が満載で彼の本では最高に面白い本に
なっている気がする。
あまりにも面白くて買ってしまおうと思ったら財布がない。
クルマの中に置きっぱなしにしたらしい。
また次の機会に買うことにしよう。
毒出しにFI値ダイエットが効く!―食物繊維重視・カロリーOFFの『FI値食事法』のすべてが身につく本 (別冊すてきな奥さん)
本屋（写真）へ行く事にした。
久々に本屋に行った。
ＪＲＡ騎手の藤田伸二
の本が目にとまり立ち読み。「競馬番長のぶっちゃけ話
」と言う本だった。ジョッキーの調整ルームでのネタ話など競馬ファンにとって
興味深い話が満載で彼の本では最高に面白い本に
なっている気がする。
あまりにも面白くて買ってしまおうと思ったら財布がない。
クルマの中に置きっぱなしにしたらしい。
また次の機会に買うことにしよう。
毒出しにFI値ダイエットが効く!―食物繊維重視・カロリーOFFの『FI値食事法』のすべてが身につく本 (別冊すてきな奥さん)
寝る前に ― 2009/11/16 15:25
思ったよりも本屋で時間を潰してしまった。
寝る前に
すらっと
５００ｍｌ３本３７５キロカロリー
カラムーチョ・ホットチリ味（２８ｇ）１５４×３袋＝４６２キロカロリー
トータルで８３７キロカロリー
（累計２０９５キロカロリー）
寝よう。
(お徳用ボックス) アミノカルピスZERO 500ml*24本
寝る前に
すらっと
５００ｍｌ３本３７５キロカロリーカラムーチョ・ホットチリ味（２８ｇ）１５４×３袋＝４６２キロカロリー
トータルで８３７キロカロリー
（累計２０９５キロカロリー）
寝よう。
(お徳用ボックス) アミノカルピスZERO 500ml*24本
バナナ ― 2009/11/16 22:10
仕事前にバナナ４本３４４キロカロリー。
（１日総摂取カロリー２４３９キロカロリー）
体重９５．４キロ。
（１日総摂取カロリー２４３９キロカロリー）
体重９５．４キロ。
最近のコメント