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レモンチョコ2009/03/03 14:00

スーパーで気になるチョコを買った。


レモンチョコレート299キロカロリー。
(累計1283キロカロリー)


微妙な味だった。すっぱ甘い。


寝よう。

寒いなぁ2009/03/03 22:05

寒い。

外はまだ雨だけど本当に雪が降るのだろうか。


とりあえず味噌汁でも・・・。

たまねぎ60キロカロリー
しらたき13キロカロリー
はくさい40キロカロリー
富士食品工業ねぎ炒め28キロカロリー
鶏ササミ50キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
たまご76キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
わかめ10キロカロリー

リンゴ2個184キロカロリー

トータルで651キロカロリー。
(累計1934キロカロリー)

体重93.8キロ。


凄い寒い~、これから仕事じゃ~。

寝る前に2009/03/04 13:45

今日は食堂でいつものバイキング。800キロカロリーくらいかな。
(累計800キロカロリー)

仕事終わってプールで40分運動。


部屋に戻ってリンゴ2個184キロカロリーと
スイーツトルテ(不二家)と言うお菓子328キロカロリー

トータルで512キロカロリー。
(累計1312キロカロリー)

お菓子は今一つだった。もっと中がふっくらしていると
良かったのになぁ。


寝よう。

ちょっと気分転換2009/03/04 14:55

なんだか眠れない。


ちょっと昔に買った矢沢永吉のベスト版「矢沢永吉/E Y 70s」を聞いた。

これは70年代の曲を中心のベストです。
「黒く塗りつぶせ」や「アイ・ラブ・ユー、OK」「時間よ止まれ」
「トラベリンバス」などの名曲がぎっしり。
全部で15曲。最後の曲の「A DAY」と言うバラードが素晴らしい。


・・・そろそろ眠れそうだ。

今夜は2009/03/04 21:40

今夜の味噌汁はキャベツ2分の1投入です。


いつも白菜を入れているのですがここ数日、物凄く値上がり
していて買うのを断念しました。(4分の1カットが80円→158円)


たまねぎ60キロカロリー
キャベツ90キロカロリー
富士食品工業もやし炒め54キロカロリー
鶏ササミ50キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
たまご76キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー

トータルで520キロカロリー。
(累計1832キロカロリー)

いってきます2009/03/04 22:19

味噌汁を飲んでリンゴ2個食べた。
184キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2016キロカロリー)


そろそろ仕事へ行ってきます。


体重94キロ。

仕事終わって2009/03/05 10:23

夜は食堂でバイキング。800キロカロリーかな。
(累計800キロカロリー)


仕事終わって部屋でリンゴを2つ。
184キロカロリー。
(累計984キロカロリー)


先週、血尿が出て採血、採尿の結果をこれから聞きに行きます。

宅配屋さん2009/03/05 10:29

さて病院に行こうと思ったら宅配屋さんが来た。



アレが届いたのだ・・・。(^^v)



クール宅急便で届いたのでチョイと常温で置いておこう。

病院にて2009/03/05 11:33

先週、血尿が出たということで病院に行って採血、採尿の
結果を聞いた。


・・・特に問題なし。


採血のデータを見ても自分でもビックリするくらいだ。
コレステロール、血糖値、尿酸値などはセンター値だ。
(尿酸については服薬中であるが)


診察料もたった340円。


先週の8900円がウソのようだ。

マリーンズファンクラブ2009/03/05 12:05

部屋につくとまた宅配屋だ。


今度は千葉ロッテマリーンズファンクラブの会員証と
会員プレゼントが届いた。



・・・「TEAM26×海人コラボパーカー(XLサイズ)」だ。


TEAM26とは千葉ロッテマリーンズのファンクラブの名前なのだ。


なかなかカッコイイぜ。


マリーンズファンクラブ「TEAM26」が気になった人は
こちらから→ http://www.team26.jp/

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