レモンチョコ ― 2009/03/03 14:00

スーパーで気になるチョコを買った。
レモンチョコレート299キロカロリー。
(累計1283キロカロリー)
微妙な味だった。すっぱ甘い。
寝よう。
レモンチョコレート299キロカロリー。
(累計1283キロカロリー)
微妙な味だった。すっぱ甘い。
寝よう。
寒いなぁ ― 2009/03/03 22:05

寒い。
外はまだ雨だけど本当に雪が降るのだろうか。
とりあえず味噌汁でも・・・。
たまねぎ60キロカロリー
しらたき13キロカロリー
はくさい40キロカロリー
富士食品工業ねぎ炒め28キロカロリー
鶏ササミ50キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
たまご76キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
わかめ10キロカロリー
リンゴ2個184キロカロリー
トータルで651キロカロリー。
(累計1934キロカロリー)
体重93.8キロ。
凄い寒い~、これから仕事じゃ~。
外はまだ雨だけど本当に雪が降るのだろうか。
とりあえず味噌汁でも・・・。
たまねぎ60キロカロリー
しらたき13キロカロリー
はくさい40キロカロリー
富士食品工業ねぎ炒め28キロカロリー
鶏ササミ50キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
たまご76キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
わかめ10キロカロリー
リンゴ2個184キロカロリー
トータルで651キロカロリー。
(累計1934キロカロリー)
体重93.8キロ。
凄い寒い~、これから仕事じゃ~。
寝る前に ― 2009/03/04 13:45

今日は食堂でいつものバイキング。800キロカロリーくらいかな。
(累計800キロカロリー)
仕事終わってプールで40分運動。
部屋に戻ってリンゴ2個184キロカロリーと
スイーツトルテ(不二家)と言うお菓子328キロカロリー
トータルで512キロカロリー。
(累計1312キロカロリー)
お菓子は今一つだった。もっと中がふっくらしていると
良かったのになぁ。
寝よう。
(累計800キロカロリー)
仕事終わってプールで40分運動。
部屋に戻ってリンゴ2個184キロカロリーと
スイーツトルテ(不二家)と言うお菓子328キロカロリー
トータルで512キロカロリー。
(累計1312キロカロリー)
お菓子は今一つだった。もっと中がふっくらしていると
良かったのになぁ。
寝よう。
ちょっと気分転換 ― 2009/03/04 14:55

なんだか眠れない。
ちょっと昔に買った矢沢永吉のベスト版「矢沢永吉/E Y 70s
」を聞いた。
これは70年代の曲を中心のベストです。
「黒く塗りつぶせ」や「アイ・ラブ・ユー、OK」「時間よ止まれ」
「トラベリンバス」などの名曲がぎっしり。
全部で15曲。最後の曲の「A DAY」と言うバラードが素晴らしい。
・・・そろそろ眠れそうだ。
ちょっと昔に買った矢沢永吉のベスト版「矢沢永吉/E Y 70s
これは70年代の曲を中心のベストです。
「黒く塗りつぶせ」や「アイ・ラブ・ユー、OK」「時間よ止まれ」
「トラベリンバス」などの名曲がぎっしり。
全部で15曲。最後の曲の「A DAY」と言うバラードが素晴らしい。
・・・そろそろ眠れそうだ。
今夜は ― 2009/03/04 21:40

今夜の味噌汁はキャベツ2分の1投入です。
いつも白菜を入れているのですがここ数日、物凄く値上がり
していて買うのを断念しました。(4分の1カットが80円→158円)
たまねぎ60キロカロリー
キャベツ90キロカロリー
富士食品工業もやし炒め54キロカロリー
鶏ササミ50キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
たまご76キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで520キロカロリー。
(累計1832キロカロリー)
いつも白菜を入れているのですがここ数日、物凄く値上がり
していて買うのを断念しました。(4分の1カットが80円→158円)
たまねぎ60キロカロリー
キャベツ90キロカロリー
富士食品工業もやし炒め54キロカロリー
鶏ササミ50キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー
たまご76キロカロリー
味噌汁の素2つ70キロカロリー
トータルで520キロカロリー。
(累計1832キロカロリー)
いってきます ― 2009/03/04 22:19

味噌汁を飲んでリンゴ2個食べた。
184キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2016キロカロリー)
そろそろ仕事へ行ってきます。
体重94キロ。
184キロカロリー。
(1日総摂取カロリー2016キロカロリー)
そろそろ仕事へ行ってきます。
体重94キロ。
仕事終わって ― 2009/03/05 10:23

夜は食堂でバイキング。800キロカロリーかな。
(累計800キロカロリー)
仕事終わって部屋でリンゴを2つ。
184キロカロリー。
(累計984キロカロリー)
先週、血尿が出て採血、採尿の結果をこれから聞きに行きます。
(累計800キロカロリー)
仕事終わって部屋でリンゴを2つ。
184キロカロリー。
(累計984キロカロリー)
先週、血尿が出て採血、採尿の結果をこれから聞きに行きます。
宅配屋さん ― 2009/03/05 10:29

さて病院に行こうと思ったら宅配屋さんが来た。
アレが届いたのだ・・・。(^^v)
クール宅急便で届いたのでチョイと常温で置いておこう。
アレが届いたのだ・・・。(^^v)
クール宅急便で届いたのでチョイと常温で置いておこう。
病院にて ― 2009/03/05 11:33

先週、血尿が出たということで病院に行って採血、採尿の
結果を聞いた。
・・・特に問題なし。
採血のデータを見ても自分でもビックリするくらいだ。
コレステロール、血糖値、尿酸値などはセンター値だ。
(尿酸については服薬中であるが)
診察料もたった340円。
先週の8900円がウソのようだ。
結果を聞いた。
・・・特に問題なし。
採血のデータを見ても自分でもビックリするくらいだ。
コレステロール、血糖値、尿酸値などはセンター値だ。
(尿酸については服薬中であるが)
診察料もたった340円。
先週の8900円がウソのようだ。
マリーンズファンクラブ ― 2009/03/05 12:05

部屋につくとまた宅配屋だ。
今度は千葉ロッテマリーンズファンクラブの会員証と
会員プレゼントが届いた。
・・・「TEAM26×海人コラボパーカー(XLサイズ)」だ。
TEAM26とは千葉ロッテマリーンズのファンクラブの名前なのだ。
なかなかカッコイイぜ。
マリーンズファンクラブ「TEAM26」が気になった人は
こちらから→ http://www.team26.jp/
今度は千葉ロッテマリーンズファンクラブの会員証と
会員プレゼントが届いた。
・・・「TEAM26×海人コラボパーカー(XLサイズ)」だ。
TEAM26とは千葉ロッテマリーンズのファンクラブの名前なのだ。
なかなかカッコイイぜ。
マリーンズファンクラブ「TEAM26」が気になった人は
こちらから→ http://www.team26.jp/
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