明日から・・・ ― 2013/10/18 07:24
朝一で体重測定。９６．２キロ。体脂肪率３０％。
血圧１３４－７７。脈５２。
出勤前にメシ。
①納豆６７キロカロリー
②野菜は推定３００キロカロリー
③味噌汁３３キロカロリー
④豆腐一丁！推定１６８キロカロリー
⑤おにぎり推定２００キロカロリー
トータルで701キロカロリー
（累計701キロカロリー）
ネットで天気予報をチェック。
明日から休みなのに雨予報・・・。
せっかくチャリでお出掛けと思ったのになぁ。
短いところ走ろうかなー。
↑
久保田早紀
「サラーム」（１９７９）
夢がたり
携帯の人たちはこちらからもどうぞ～。↓
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