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夜メシ2009/06/17 22:11

今日から夜勤だ。
はくさいを買うのを忘れたのでしらたき2袋で・・・。

人参27キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
しらたき28キロカロリー
もやし28キロカロリー
ふかひれスープの素23キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
鶏ササミ58キロカロリー
豚モモ肉120キロカロリー




トータルで379キロカロリー。
(累計2621キロカロリー)

体重94.8キロ。
イカン!3日間食いすぎた~。







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「簡単!栄養andカロリー計算」
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