仕事前のめし ― 2009/07/31 15:08
ひるめしは
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき２袋２８キロカロリー
トマト３９キロカロリー
もやし２８キロカロリー
ふわふわたまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
鶏ササミ７０キロカロリー
豚モモ肉１５０キロカロリー
トータルで４９７キロカロリー。
（累計１２５７キロカロリー）
体重９３．４キロ。
最近、ロッテ負けすぎ。昨日も６点差つけて負けるとは・・・。
ソフト99 メガネのシャンプー 220ml
川村かおりベスト・コレクション
人生を変える!夢の設計図の描き方~1年後に「自分らしい生き方」ができる方法
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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