最近は ― 2009/06/19 13:46
職場で
休憩中にプリッツうめしそ２５６キロカロリー
（累計２５６キロカロリー）
メシはカップめん２４６キロカロリーと
カップヌードルカレー４２０キロカロリー
（累計９２２キロカロリー）
部屋に戻ってからプールへ行って５０分運動。
寝る前にバナナ４本
３４４キロカロリー
（累計１２６６キロカロリー）
最近は本当にバナナが多い。
本当はリンゴがいいのだが（便通には・・・）この季節は値段が
高いしバナナはブームも去って値段も普通に戻ったのは嬉しい。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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（累計２５６キロカロリー）
メシはカップめん２４６キロカロリーと
カップヌードルカレー４２０キロカロリー
（累計９２２キロカロリー）
部屋に戻ってからプールへ行って５０分運動。
寝る前にバナナ４本
３４４キロカロリー
（累計１２６６キロカロリー）
最近は本当にバナナが多い。
本当はリンゴがいいのだが（便通には・・・）この季節は値段が
高いしバナナはブームも去って値段も普通に戻ったのは嬉しい。
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