ひるめし ― 2009/09/09 11:16
今日も九十九里のプールへ。
いつもなら５００円の利用料が今日は３００円なのだ。
５０分ほど運動して部屋で昼飯だ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
モウカサメ８５キロカロリー（ヨリキリサメ参考）
鶏ササミ６０キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
トータルで４８９キロカロリー。
（累計４８９キロカロリー）
ちょっと寝ておこう。
「心配性」と上手につきあう方法―小さいことが気になる人の気分転換
いつもなら５００円の利用料が今日は３００円なのだ。
５０分ほど運動して部屋で昼飯だ。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
しらたき１４キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
モウカサメ８５キロカロリー（ヨリキリサメ参考）
鶏ササミ６０キロカロリー
豚モモ肉１２０キロカロリー
トータルで４８９キロカロリー。
（累計４８９キロカロリー）
ちょっと寝ておこう。
「心配性」と上手につきあう方法―小さいことが気になる人の気分転換
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。