やきそばとほっけ ― 2009/09/29 10:52
朝、起きてバナナ３本２５８キロカロリーと
ほっけ焼き推定３４６キロカロリー
焼きそば推定７９０キロカロリー
（累計１３９４キロカロリー）
ひえ～、昼飯時点で１０００キロオーバーかぁ。
体重９４．４キロ。今日は早出でプールサボりだしね～。
明日の体重が少し怖い。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
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