あさめし ― 2010/03/21 06:55

朝飯は味噌汁だ。
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
木綿豆腐一丁255キロカロリー
トータルで465キロカロリー
更にブルガリアヨーグルト・アロエ60×4個=240キロカロリー
(累計705キロカロリー)
体重98.2キロ。10日かけて落とした体重が4日で戻ってしまった。
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
人参54キロカロリー
たまねぎ60キロカロリー
もやし28キロカロリー
たまごスープの素33キロカロリー
味噌汁の素35キロカロリー
木綿豆腐一丁255キロカロリー
トータルで465キロカロリー
更にブルガリアヨーグルト・アロエ60×4個=240キロカロリー
(累計705キロカロリー)
体重98.2キロ。10日かけて落とした体重が4日で戻ってしまった。
5つのコツで もっと伸びる カラダが変わる ストレッチ・メソッド
ますます面白くなってきた ― 2010/03/21 21:00

食堂で
牛肉のスタミナ定食966キロカロリー
(累計1671キロカロリー)
仕事を終えてプールで50分運動。
部屋に戻って大河ドラマ
「龍馬伝
」を見ながら夜メシ。
寿司470キロカロリー
豚しょうが焼き弁当654キロカロリー
トータルで1124キロカロリー
(累計2795キロカロリー)
龍馬伝もいよいよ面白くなってきた。
ただ後藤象二郎
役の俳優さん・・・あのキャスティングは今一つ。
何だか後藤象二郎って感じがしねぇ~なぁ。
近藤長次郎
(大泉洋
)も中岡慎太郎
(上川隆也
)も
「ズバリ」(←個人的な感想ですが)なキャスティングだと思った
のですがあの後藤象二郎はどうだろう?ちょっと水を差された感じだ。
アバター [初回生産限定] [DVD]
花粉症の対策をしたい人へ・・・
牛肉のスタミナ定食966キロカロリー
(累計1671キロカロリー)
仕事を終えてプールで50分運動。
部屋に戻って大河ドラマ
寿司470キロカロリー
豚しょうが焼き弁当654キロカロリー
トータルで1124キロカロリー
(累計2795キロカロリー)
龍馬伝もいよいよ面白くなってきた。
ただ後藤象二郎
何だか後藤象二郎って感じがしねぇ~なぁ。
近藤長次郎
「ズバリ」(←個人的な感想ですが)なキャスティングだと思った
のですがあの後藤象二郎はどうだろう?ちょっと水を差された感じだ。
アバター [初回生産限定] [DVD]
花粉症の対策をしたい人へ・・・
渡辺俊介、1勝目ッ! ― 2010/03/21 22:30

西村監督に変わった新生・ロッテマリーンズ
が初勝利だ。
勝利投手は渡辺俊介
だ!
昨日は成瀬
が頑張ったけれど1-2で惜敗だったが
今日は逆に2-1とやり返した感じだ。
昨年はまるでいいところの無かった渡辺俊介だったけれど
今年はしっかり2ケタは勝ってもらって2005年以来の
優勝に貢献してもらおう。楽しみになった。
ルーキーの荻野貴史も3安打。いいね~。
西岡1番、2番荻野で定着して欲しい。この1,2番で
かきまわしてクリーンアップでドカン・・・と行ってもらえれば
今年の優勝確率はうなぎ登りなんだけどね~。
明日の朝食べるつもりで買っておいた
寿司662キロカロリー
唐揚げ推定400キロカロリー
トータルで1062キロカロリー
(1日総摂取カロリー3857キロカロリー)
食べ過ぎたな、明日がちょっと怖いぜ。
話は変わるけれど何気なくテレビを見ていたら
某生命保険会社のCMを見た。
オリンピックの時期に良く流れていたCMだった。
それにしても良く出来たCMだ。歌と映像が見事に合っているぜ。
ちょっと涙が出てきそうなくらいだ。会社の宣伝としても素晴らしい。手本だね。
知って得するカロリー・バランスBOOK―これだけ動けば食べても安心~消費カロリーを知ってかしこいダイエット
勝利投手は渡辺俊介
昨日は成瀬
今日は逆に2-1とやり返した感じだ。
昨年はまるでいいところの無かった渡辺俊介だったけれど
今年はしっかり2ケタは勝ってもらって2005年以来の
優勝に貢献してもらおう。楽しみになった。
ルーキーの荻野貴史も3安打。いいね~。
西岡1番、2番荻野で定着して欲しい。この1,2番で
かきまわしてクリーンアップでドカン・・・と行ってもらえれば
今年の優勝確率はうなぎ登りなんだけどね~。
明日の朝食べるつもりで買っておいた
寿司662キロカロリー
唐揚げ推定400キロカロリー
トータルで1062キロカロリー
(1日総摂取カロリー3857キロカロリー)
食べ過ぎたな、明日がちょっと怖いぜ。
話は変わるけれど何気なくテレビを見ていたら
某生命保険会社のCMを見た。
オリンピックの時期に良く流れていたCMだった。
それにしても良く出来たCMだ。歌と映像が見事に合っているぜ。
ちょっと涙が出てきそうなくらいだ。会社の宣伝としても素晴らしい。手本だね。
知って得するカロリー・バランスBOOK―これだけ動けば食べても安心~消費カロリーを知ってかしこいダイエット
最近のコメント