新車欲しいなぁ ― 2010/03/27 02:53
職場で
ヤマザキ 高級つぶあん３８１キロカロリー
たまごパン・カスタード３６６キロカロリー
贅沢なショコラドーナツ４９６キロカロリー
トータルで１２４３キロカロリー
（累計３４８３キロカロリー）
仕事を終えて部屋で
森永 まるかじりチョコレートバー１８０キロカロリー
明治製菓 たけのこの里バー１８１キロカロリー
トータルで３６１キロカロリー
（１日総摂取カロリー３８４４キロカロリー）
部屋でゴロゴロしながら自転車メーカー・ルイガノ
の
カタログ付きの本を読んだ。
カタログを読んでいるとついつい新車が欲しくなってしまう。
以前は４，５万くらいのロードタイプでも買うかと思った時期もあったけど
中途半端なチャリを買うと結局あとで後悔するのを同僚の姿を何度か
目にしているので年末までしっかり貯金して長く乗れるモデルを
買おうと思っている。
自転車ダイエット―自分のカラダに興味がわく。健康にやせる一番いい方法 (エイムック (705))
ヤマザキ 高級つぶあん３８１キロカロリー
たまごパン・カスタード３６６キロカロリー
贅沢なショコラドーナツ４９６キロカロリー
トータルで１２４３キロカロリー
（累計３４８３キロカロリー）
仕事を終えて部屋で
森永 まるかじりチョコレートバー１８０キロカロリー
明治製菓 たけのこの里バー１８１キロカロリー
トータルで３６１キロカロリー
（１日総摂取カロリー３８４４キロカロリー）
部屋でゴロゴロしながら自転車メーカー・ルイガノ
のカタログ付きの本を読んだ。
カタログを読んでいるとついつい新車が欲しくなってしまう。
以前は４，５万くらいのロードタイプでも買うかと思った時期もあったけど
中途半端なチャリを買うと結局あとで後悔するのを同僚の姿を何度か
目にしているので年末までしっかり貯金して長く乗れるモデルを
買おうと思っている。
自転車ダイエット―自分のカラダに興味がわく。健康にやせる一番いい方法 (エイムック (705))
ひさびさに ― 2010/03/27 15:06
朝起きて明治ブルガリアヨーグルト・アロエを４個食べて
家賃の支払いなどを済ませてからプールへ行きました。
（累計２４０キロカロリー）
プールへ行くと偶然、来月定年される大先輩と会いました。
チョイと世間話をしながら運動していると
「お前年いくつだ？彼女紹介したろ～か？オレも来月で
（会社から）いなくなるし紹介するなら今のうちだぞ～」と言われました。
最近あらゆる意味で「刺激」が欲しいと思っていました。
ダイエットはもちろん、何だか「もやもやした」今の状況に渇を入れる
「出会い」や「変化」が欲しいと思っていました。
いいきっかけになればと「・・・宜しくお願いします」と返事しました。
何か面白い刺激がある出会いがあったら面白いと思う。
部屋に戻って昼飯作った。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
木綿豆腐一丁２８６キロカロリー
トップバリュー「海草サラダ」２２キロカロリー
トータルで５１８キロカロリー
（累計７５８キロカロリー）
更に仕事前に
森永ビヒダスヨーグルト・ナタデココ６１×４個＝２４４キロカロリー
（累計１００２キロカロリー）
体重９５．４キロ。
ロードバイクで１日１００ｋｍ走りたい人に・・・
食べて痩せる100のコツ
家賃の支払いなどを済ませてからプールへ行きました。
（累計２４０キロカロリー）
プールへ行くと偶然、来月定年される大先輩と会いました。
チョイと世間話をしながら運動していると
「お前年いくつだ？彼女紹介したろ～か？オレも来月で
（会社から）いなくなるし紹介するなら今のうちだぞ～」と言われました。
最近あらゆる意味で「刺激」が欲しいと思っていました。
ダイエットはもちろん、何だか「もやもやした」今の状況に渇を入れる
「出会い」や「変化」が欲しいと思っていました。
いいきっかけになればと「・・・宜しくお願いします」と返事しました。
何か面白い刺激がある出会いがあったら面白いと思う。
部屋に戻って昼飯作った。
人参５４キロカロリー
たまねぎ６０キロカロリー
もやし２８キロカロリー
たまごスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
木綿豆腐一丁２８６キロカロリー
トップバリュー「海草サラダ」２２キロカロリー
トータルで５１８キロカロリー
（累計７５８キロカロリー）
更に仕事前に
森永ビヒダスヨーグルト・ナタデココ６１×４個＝２４４キロカロリー
（累計１００２キロカロリー）
体重９５．４キロ。
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食べて痩せる100のコツ
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