一ノ宮「まるみや」 ― 2009/08/05 13:19
仕事中はほとんど休憩無しだった。
バナナ牛乳を２本だけ。
２４２キロカロリー。
（累計２４２キロカロリー）
今日は残業明けでメシを作る気力も無かったので
メシ屋へ行く事にした。
今日は一ノ宮にあるラーメン屋「まるみや」。
バナナ牛乳を２本だけ。
２４２キロカロリー。
（累計２４２キロカロリー）
今日は残業明けでメシを作る気力も無かったので
メシ屋へ行く事にした。
今日は一ノ宮にあるラーメン屋「まるみや」。
味噌ラーメンと餃子 ― 2009/08/05 13:23
一ノ宮にある「まるみや」で味噌ラーメンと餃子。
おそらく１２００キロカロリーくらいかと思う。
（累計１４４２キロカロリー）
味はまぁまぁかな。餃子はウマかったです。
おそらく１２００キロカロリーくらいかと思う。
（累計１４４２キロカロリー）
味はまぁまぁかな。餃子はウマかったです。
めし ― 2009/08/05 22:27
仕事まえのメシです。
人参５４キロカロリー
しらたき２袋２８キロカロリー
もやし２８キロカロリー
ふんわりスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
豚ヒレ肉１５０キロカロリー
鶏ササミ９０キロカロリー
トータルで４１８キロカロリー。
（累計１８６０キロカロリー）
体重９４．６キロ。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
http://www.eiyoukeisan.com/
MIYABIダイエットオンライン
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal3.html
早わかり! カロリー・ナビ
人参５４キロカロリー
しらたき２袋２８キロカロリー
もやし２８キロカロリー
ふんわりスープの素３３キロカロリー
味噌汁の素３５キロカロリー
豚ヒレ肉１５０キロカロリー
鶏ササミ９０キロカロリー
トータルで４１８キロカロリー。
（累計１８６０キロカロリー）
体重９４．６キロ。
カロリー参考文献
「簡単！栄養andカロリー計算」
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MIYABIダイエットオンライン
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